-
ЛФК для детей – ну кто из родителей станет оспаривать лозунг: «Движение – жизнь!». Маленькие дети много двигаются, бегают, исследуют окружающий мир, суетятся.
Но по мере взросления наши дети двигаются все меньше и меньше. На смену подвижным играм приходят учебники, компьютер, телевизор. И вот уже самые простые физические нагрузки становятся не под силу. Дети становятся хилыми, слабыми. Слабые мышцы спины не в силах удерживать позвоночник в вертикальном положении. И вот, получите сколиоз.
-
Отсутствие физических нагрузок влечет за собой целый букет всевозможных заболеваний. Полноценную физическую нагрузку давать таким детям нельзя, может не выдержать сердце (все мы были свидетелями трагических случаев на уроках физкультуры в украинских школах), а вот ЛФК – в самый раз. Нагрузки щадящие, подаются в игровой форме, да и направлены на определенные группы мышц, которые больше всего нуждаются в укреплении.
-
ЛФК полезна и здоровым детям, но особенно она необходима при наличии ортопедических проблем (дефекты осанки, сколиозы, нарушения формирования свода стопы и т.д.), неврологических проблемах, травмах, заболеваниях ЖКТ, сердечнососудистой системы. Очень важен этот метод при лечении часто болеющих детей с аденоидными вегетациями, гипертрофией миндалин, при аллергических ринитах, бронхиальной астме.
-
Одной из разновидностей лечебной гимнастики является корригирующая гимнастика, задача которой — исправление некоторых болезней опорно-двигательного аппарата и лечение их начальных форм — нарушения осанки, сутулости, искривления позвоночника.
-
Корригирующая гимнастика с наибольшим успехом применяется в период роста организма, то есть в детском и юношеском возрасте. При искривлениях позвоночника она преследует цель укрепления мышц, окружающих позвоночник. Корригирующие упражнения при искривлении позвоночника назначают с обязательным сочетанием с общеразвивающими и дыхательными упражнениями.
-
В детском оздоровительном центре «Лiсова пiсня» ЛФК уделяется огромное значение. С детьми занимается не просто тренер, врач ЛФК, а, можно сказать, одержимая своей работой женщина: Кравченко Ирина Петровна - спортивная, знающая, опытная. Главный восторг у детей вызывает массажная дорожка.
-
Занятия проводятся с учетом возраста детей.
Малыши шагают по кругу друг за дружкой, на ходу выполняя нужные упражнения, или играют в командные игры, выполняя задания на ловкость, кто быстрее пробежит вокруг кегли, возьмет мячик, и передаст его товарищу, и так далее. Фантазия у тренера была неистощимая, так что дети успевают за одно занятие сделать очень многое и еще просто поиграть. Во время занятий она тщательно следит за правильностью выполнения упражнений, а также за правильной постановкой дыхания: следит, чтобы дети делали вдох и выдох через нос.
-
Она всеми силами старается привить детям любовь к зарядке, физкультуре, подвижным играм.
А главной задачей лечебной физкультуры считает укрепление здоровье ослабленных детей, а также:
-развитие гибкости, выносливости, силы и других физических качеств;
-формирование правильной осанки;
-укрепление мышц стопы и мышечного корсета;
-улучшение психологического состояния;
-обучение простым приемам дыхательной гимнастики и самомассажа.
-
Не секрет, что для того, чтобы сохранить здоровье в старости, нужно беречь его с детства. Часто родители просят посоветовать какую-нибудь мудреную схему укрепления иммунитета, «чудо-лекарство» для избавления от аллергии, используют «из пушки по воробьям» сложные неврологические препараты, антибиотики, забывая, что исцеление часто приходит от применения простых и незамысловатых «солнца, воздуха, воды»!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
